2.0 km | 00:07:37 | 03:45/km日期: 2019-02-13 17:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 93 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 03'47" / 03'44" / 03'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'51" (+00'14") | 399 / 399 |
2 | | 03'45" (+00'08") | 411 / 810 |
3 | | 03'37" | 411 / 1222 |
4 | | 03'49" (+00'12") | 400 / 1622 |
5 | | 03'42" (+00'05") | 406 / 2029 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
159.00 km 亞瑟士 TARTHERZEAL 6白 第2雙 累積 :
1219.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'47" | 00:03'47" |
2 | 03'44" | 00:07'31" |
2.0 | 03'26" | 00:07'37" |