2.3 km | 00:11:11 | 04:49/km日期: 2019-02-13 18:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'55" / 04'52" / 04'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'59" (+00'14") | 454 / 454 |
2 | | 04'48" (+00'03") | 473 / 928 |
3 | | 04'48" (+00'03") | 461 / 1389 |
4 | | 04'47" (+00'02") | 462 / 1851 |
5 | | 04'45" | 461 / 2313 |
6 | | 05'18" (+00'33") | 3 / 2316 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 230.75 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'55" | 00:04'55" |
2 | 04'52" | 00:09'47" |
2.3 | 04'28" | 00:11'12" |