10.2 km | 00:55:00 | 05:23/km日期: 2019-02-14 19:47 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 781 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'26" / 06'22" / 06'37" / 05'45" / 05'10" / 05'06" / 04'59" / 05'03" / 06'28" / 04'56" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" (+00'28") | 213 / 10213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 115.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'22" | 00:13'48" |
| 3 | 06'37" | 00:20'25" |
| 4 | 05'45" | 00:26'10" |
| 5 | 05'10" | 00:31'20" |
| 6 | 05'06" | 00:36'26" |
| 7 | 04'59" | 00:41'25" |
| 8 | 05'03" | 00:46'28" |
| 9 | 06'28" | 00:52'56" |
| 10 | 04'56" | 00:57'52" |
| 10.2 | 05'23" | 00:59'01" |
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