李建德 2019/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

李建德高雄
ID 64940

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2.1 km | 00:15:00 | 07:10/km

日期: 2019-02-14 13:16 - 卡路里: 113 Cal - 總步數: 2746 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 危險(72)

Pace: 07'33" / 06'45" / 07'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'34"

(07'34")

07'29" (+00'44")

1010 / 1010

182 / 73

2

06'49"

(14'23")

06'45"

1008 / 2018

184 / 80

3

00'37"

(15'00")

06'39"

92 / 2110

181 / 82

2月累積里程 : 193.70 km

夾腳托鞋累積 : 17946.8 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

李百信, 葉文凱和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	06'45"	00:14'18"
2.1	07'33"	00:15'00"

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