笨笨 2014/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

笨笨彰化
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5.3 km | 00:33:14 | 06:17/km

日期: 2014-05-05 20:12 - 地點: 田田圈 - 天氣: 雨後涼爽 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

Pace: 06'51" / 06'16" / 06'21" / 05'59" / 06'11" / 05'42" /

賽後恢復跑，順便訓練習慣新跑姿

5月累積里程 : 108.15 km

NEW BALANCE 90輕量化跑鞋黑藍配色累積 : 470.9 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 10 years ago

曾少均, 王同安和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'16"	00:13'07"
3	06'21"	00:19'28"
4	05'59"	00:25'27"
5	06'11"	00:31'38"
5.3	05'41"	00:33'14"

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