8.3 km | 00:53:28 | 06:26/km日期: 2019-02-15 05:50 - 地點: 文昌國小外圍 - 天氣: 晴 - 平均心率: 110 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 9748 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 07'10" / 06'38" / 06'38" / 06'32" / 06'15" / 06'20" / 06'10" / 05'53" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+01'14") | 1009 / 1009 | 177 / 78 |
| 2 | | 06'35" (+00'43") | 1006 / 2015 | 180 / 83 |
| 3 | | 06'36" (+00'44") | 1004 / 3020 | 181 / 83 |
| 4 | | 06'31" (+00'39") | 1001 / 4022 | 182 / 84 |
| 5 | | 06'15" (+00'23") | 1010 / 5032 | 183 / 87 |
| 6 | | 06'15" (+00'23") | 1005 / 6038 | 183 / 86 |
| 7 | | 06'07" (+00'15") | 1007 / 7045 | 184 / 88 |
| 8 | | 05'52" | 1001 / 8047 | 184 / 92 |
| 9 | | 06'16" (+00'24") | 287 / 8334 | 182 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 440.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'38" | 00:13'48" |
| 3 | 06'38" | 00:20'26" |
| 4 | 06'32" | 00:26'58" |
| 5 | 06'15" | 00:33'13" |
| 6 | 06'20" | 00:39'33" |
| 7 | 06'10" | 00:45'43" |
| 8 | 05'53" | 00:51'36" |
| 8.3 | 06'30" | 00:53'28" |
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