4.5 km | 00:30:54 | 06:54/km日期: 2019-02-14 22:27 - 平均心率: 127 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 5200 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'03" / 07'02" / 06'35" / 06'52" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'30") | 1003 / 1003 | 172 / 82 |
| 2 | | 07'02" (+00'30") | 1007 / 2011 | 160 / 88 |
| 3 | | 06'32" | 1005 / 3016 | 168 / 90 |
| 4 | | 06'47" (+00'15") | 1001 / 4018 | 170 / 86 |
| 5 | | 07'04" (+00'32") | 473 / 4492 | 169 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 52.55 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'02" | 00:14'05" |
| 3 | 06'35" | 00:20'40" |
| 4 | 06'52" | 00:27'32" |
| 4.5 | 07'06" | 00:30'54" |
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