Hsiangchi 2019/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiangchi 屏東
ID 3467

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25.0 km | 02:04:01 | 04:57/km | 第72半馬

2019 第10屆高雄MIZUNO國際馬拉松

官方成績
日期	2019-02-17
成績	02:04:01
總名次	240 / 7828
分組名次	5 / 589
平均速度	04:57/km

官方證書

Hsiangchi

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:22'12")

00:22'12"

00:45'45"

10 km

(00:45'45")

00:23'33" (+01'21")

15 km

(01:10'24")

00:24'39" (+02'27")

00:50'21" (+04'36")

20 km

(01:36'06")

00:25'42" (+03'30")

25 km

(02:03'12")

00:27'06" (+04'54")

00:00'00"

Finish

(02:04:01)

日期: 2019-02-17 05:50 - 總爬升: 304 m - 卡路里: 1125 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(43)

屏東

Hsiangchi

·

賽後評分: 分組成績等太久了
給 3 星

2月累積里程 : 84.54 km

草上飛-彩虹鞋 -雙面機能布 HMR-028-M-APS 累積 : 955.6 km

GPX 上傳 | 5 years ago

黃智強, Emily 和其他 14 人說推

·

Tony 讚啦恭喜高速完賽

2019-02-21 00:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'15"	00:04'15"
2	04'34"	00:08'49"
3	04'39"	00:13'28"
4	04'10"	00:17'38"
5	04'34"	00:22'12"
6	04'31"	00:26'43"
7	04'44"	00:31'27"
8	04'56"	00:36'23"
9	04'38"	00:41'01"
10	04'44"	00:45'45"
11	04'46"	00:50'31"
12	04'43"	00:55'14"
13	05'01"	01:00'15"
14	05'05"	01:05'20"
15	05'04"	01:10'24"
16	04'59"	01:15'23"
17	05'12"	01:20'35"
18	05'28"	01:26'03"
19	04'59"	01:31'02"
20	05'04"	01:36'06"
21	05'50"	01:41'56"
22	05'00"	01:46'56"
23	05'50"	01:52'46"
24	05'11"	01:57'57"
25	05'15"	02:03'12"
25.3	04'43"	02:04'28"

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