7.0 km | 00:44:07 | 06:17/km日期: 2019-02-12 10:57 - 平均心率: 160 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 7394 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 06'14" / 06'16" / 06'18" / 06'13" / 06'26" / 06'14" / 06'14" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'03") | 1003 / 1003 | 168 / 95 |
| 2 | | 06'14" (+00'04") | 1004 / 2007 | 167 / 95 |
| 3 | | 06'16" (+00'06") | 1004 / 3012 | 166 / 96 |
| 4 | | 06'13" (+00'03") | 1006 / 4019 | 167 / 95 |
| 5 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 5019 | 168 / 92 |
| 6 | | 06'14" (+00'04") | 1008 / 6028 | 166 / 95 |
| 7 | | 06'10" | 1005 / 7033 | 167 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
32.90 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'16" | 00:12'30" |
| 3 | 06'18" | 00:18'48" |
| 4 | 06'13" | 00:25'01" |
| 5 | 06'26" | 00:31'27" |
| 6 | 06'14" | 00:37'41" |
| 7 | 06'14" | 00:43'55" |
| 7.0 | 13'25" | 00:44'07" |
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