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    Peng-Yu Chen 台南
    ID 255512
    72 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Peng-Yu Chen 
    全馬 | 04:50:56 | 06:53/km | 第24馬
    2019 金門馬拉松
    官方成績
    日期2019-02-17
    成績04:50:56
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:53/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'32")
    		00:33'32" (+01'22")01:06'01"
    10 km(01:06'01")
    		00:32'29" (+00'19")
    15 km(01:38'11")
    		00:32'10"01:06'36" (+00'35")
    20 km(02:12'37")
    		00:34'26" (+02'16")
    25 km(02:47'43")
    		00:35'06" (+02'56")01:11'49" (+05'48")
    30 km(03:24'26")
    		00:36'43" (+04'33")
    35 km(03:59'40")
    		00:35'14" (+03'04")01:10'08" (+04'07")
    40 km(04:34'34")
    		00:34'54" (+02'44")
    Finish(04:50:56)

    日期: 2019-02-17 07:04 - 總爬升: 327 m - 地點: 金門大學 - 天氣: 陰天（好冷） - 平均心率: 149 - 卡路里: 2379 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 12°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'17"  (07'17")
    		07'17" (+01'26")1000 / 1000
    2
    06'44"  (14'02")
    		06'44" (+00'53")1000 / 2000
    3
    06'52"  (20'54")
    		06'52" (+01'01")1000 / 3000
    4
    06'27"  (27'22")
    		06'27" (+00'36")1000 / 4000
    5
    06'09"  (33'31")
    		06'09" (+00'18")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'58"  (39'29")
    		05'58" (+00'07")1000 / 6000
    7
    06'04"  (45'34")
    		06'04" (+00'13")1000 / 7000
    8
    06'35"  (52'10")
    		06'35" (+00'44")1000 / 8000
    9
    06'14"  (58'24")
    		06'14" (+00'23")1000 / 9000
    10
    07'35"  (01:06'00")
    		07'35" (+01'44")1000 / 10000
    11
    05'51"  (01:11'52")
    		05'51"1000 / 11000
    12
    06'38"  (01:18'31")
    		06'38" (+00'47")1000 / 12000
    13
    06'22"  (01:24'54")
    		06'22" (+00'31")1000 / 13000
    14
    06'11"  (01:31'05")
    		06'11" (+00'20")1000 / 14000
    15
    07'05"  (01:38'10")
    		07'05" (+01'14")1000 / 15000
    16
    06'09"  (01:44'19")
    		06'09" (+00'18")1000 / 16000
    17
    06'22"  (01:50'42")
    		06'22" (+00'31")1000 / 17000
    18
    06'48"  (01:57'30")
    		06'48" (+00'57")1000 / 18000
    19
    06'31"  (02:04'02")
    		06'31" (+00'40")1000 / 19000
    20
    08'34"  (02:12'36")
    		08'34" (+02'43")1000 / 20000
    21
    06'29"  (02:19'06")
    		06'29" (+00'38")1000 / 21000
    22
    06'20"  (02:25'26")
    		06'20" (+00'29")1000 / 22000
    23
    09'00"  (02:34'26")
    		09'00" (+03'09")1000 / 23000
    24
    06'39"  (02:41'06")
    		06'39" (+00'48")1000 / 24000
    25
    06'36"  (02:47'42")
    		06'36" (+00'45")1000 / 25000
    26
    07'40"  (02:55'23")
    		07'40" (+01'49")1000 / 26000
    27
    07'22"  (03:02'46")
    		07'22" (+01'31")1000 / 27000
    28
    08'07"  (03:10'53")
    		08'07" (+02'16")1000 / 28000
    29
    06'00"  (03:16'53")
    		06'00" (+00'09")1000 / 29000
    30
    07'31"  (03:24'25")
    		07'31" (+01'40")1000 / 30000
    31
    06'22"  (03:30'47")
    		06'22" (+00'31")1000 / 31000
    32
    06'26"  (03:37'14")
    		06'26" (+00'35")1000 / 32000
    33
    08'26"  (03:45'41")
    		08'26" (+02'35")1000 / 33000
    34
    06'32"  (03:52'13")
    		06'32" (+00'41")1000 / 34000
    35
    07'26"  (03:59'40")
    		07'26" (+01'35")1000 / 35000
    36
    06'13"  (04:05'53")
    		06'13" (+00'22")1000 / 36000
    37
    06'08"  (04:12'01")
    		06'08" (+00'17")1000 / 37000
    38
    07'52"  (04:19'54")
    		07'52" (+02'01")1000 / 38000
    39
    06'51"  (04:26'45")
    		06'51" (+01'00")1000 / 39000
    40
    07'47"  (04:34'33")
    		07'47" (+01'56")1000 / 40000
    41
    06'44"  (04:41'18")
    		06'44" (+00'53")1000 / 41000
    42
    07'18"  (04:48'36")
    		07'18" (+01'27")1000 / 42000
    43
    02'19"  (04:50'56")
    		05'42" 409 / 42409
    台南
    Peng-Yu Chen
    · 留言
    台南
    Peng-Yu Chen
    · 留言
    賽前宣言: 金門
    賽後評分: 三組一起出發好混亂！不過超級適合破pb的天氣！😂
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 201.75 km MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 371.5 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Peng-Yu Chen, 黃鈺隆 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'18"00:07'18"
    206'45"00:14'03"
    306'52"00:20'55"
    406'28"00:27'23"
    506'09"00:33'32"
    605'58"00:39'30"
    706'05"00:45'35"
    806'36"00:52'11"
    906'14"00:58'25"
    1007'36"01:06'01"
    1105'52"01:11'53"
    1206'39"01:18'32"
    1306'22"01:24'54"
    1406'11"01:31'05"
    1507'06"01:38'11"
    1606'09"01:44'20"
    1706'30"01:50'50"
    1806'41"01:57'31"
    1906'32"02:04'03"
    2008'34"02:12'37"
    2106'30"02:19'07"
    2206'20"02:25'27"
    2309'00"02:34'27"
    2406'40"02:41'07"
    2506'36"02:47'43"
    2607'41"02:55'24"
    2707'22"03:02'46"
    2808'08"03:10'54"
    2906'00"03:16'54"
    3007'32"03:24'26"
    3106'22"03:30'48"
    3206'27"03:37'15"
    3308'26"03:45'41"
    3406'33"03:52'14"
    3507'26"03:59'40"
    3606'14"04:05'54"
    3706'08"04:12'02"
    3807'53"04:19'55"
    3906'51"04:26'46"
    4007'48"04:34'34"
    4106'44"04:41'18"
    4207'19"04:48'37"
    42.405'42"04:50'57"

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    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
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