10.2 km | 00:48:43 | 04:47/km日期: 2019-02-20 17:58 - 平均心率: 94 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 8854 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 不佳(59)
Pace: 04'54" / 04'40" / 04'43" / 04'44" / 04'50" / 04'52" / 04'46" / 04'49" / 04'44" / 04'48" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'14") | 1002 / 1002 | 180 / 113 |
| 2 | | 04'39" | 1000 / 2002 | 183 / 117 |
| 3 | | 04'42" (+00'03") | 1000 / 3002 | 181 / 116 |
| 4 | | 04'45" (+00'06") | 1002 / 4004 | 182 / 115 |
| 5 | | 04'49" (+00'10") | 1002 / 5007 | 181 / 114 |
| 6 | | 04'52" (+00'13") | 1002 / 6010 | 180 / 113 |
| 7 | | 04'47" (+00'08") | 1000 / 7011 | 181 / 114 |
| 8 | | 04'47" (+00'08") | 1002 / 8014 | 182 / 114 |
| 9 | | 04'46" (+00'07") | 1001 / 9015 | 182 / 114 |
| 10 | | 04'47" (+00'08") | 1000 / 10015 | 182 / 114 |
| 11 | | 04'41" (+00'02") | 163 / 10179 | 182 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 265.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'40" | 00:09'34" |
| 3 | 04'43" | 00:14'17" |
| 4 | 04'44" | 00:19'01" |
| 5 | 04'50" | 00:23'51" |
| 6 | 04'52" | 00:28'43" |
| 7 | 04'46" | 00:33'29" |
| 8 | 04'49" | 00:38'18" |
| 9 | 04'44" | 00:43'02" |
| 10 | 04'48" | 00:47'50" |
| 10.2 | 04'54" | 00:48'43" |
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