嚴家賢 2014/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

嚴家賢彰化
ID 2441

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8.7 km | 01:06:18 | 07:37/km

日期: 2014-05-09 18:04 - 地點: 三清宮 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 07'24" / 07'12" / 08'04" / 07'52" / 07'56" / 07'56" / 07'40" / 07'08" / 07'07" /

5月累積里程 : 109.30 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1916.5 km

TCX 上傳 | 10 years ago

雞小蛋, 土撥鼠和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'12"	00:14'36"
3	08'04"	00:22'40"
4	07'52"	00:30'32"
5	07'56"	00:38'28"
6	07'56"	00:46'24"
7	07'40"	00:54'04"
8	07'08"	01:01'12"
8.7	07'07"	01:06'11"

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成績 : 01:07:05

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