陳祖湘 2019/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳祖湘台南
ID 83772

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8.8 km | 02:02:39 | 13:55/km

日期: 2019-02-22 08:20 - 總爬升: 317 m - 地點: 壽山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(56)

Pace: 11'43" / 17'34" / 19'39" / 11'45" / 28'17" / 08'37" / 07'11" / 07'19" / 13'03" /

基本訓練
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第十三座小百岳壽山登旅！

2月累積里程 : 300.36 km

salomon SALOMON XA ELEVATE MS UK8.5 累積 : 2573.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

恰克黃_百錬成鋼, 胡正賢(新竹瘋) 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'43"	00:11'43"
2	17'34"	00:29'17"
3	19'39"	00:48'56"
4	11'45"	01:00'41"
5	28'17"	01:28'58"
6	08'37"	01:37'35"
7	07'11"	01:44'46"
8	07'19"	01:52'05"
8.8	13'08"	02:02'40"

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成績 : 01:07:05

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