陳チンさん 2019/02/20 訓練日誌

陳チンさん台中
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陳チンさん

10.1 km | 01:08:44 | 06:50/km

日期: 2019-02-20 17:38 - 總爬升: 177 m - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 不佳(64)

Pace: 06'17" / 06'01" / 05'50" / 06'05" / 06'10" / 07'13" / 06'25" / 06'12" / 11'53" / 05'58" / 07'40" /

基本訓練

2月累積里程 : 211.27 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

許哲豪, 李木祥和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'01"	00:12'18"
3	05'50"	00:18'08"
4	06'05"	00:24'13"
5	06'10"	00:30'23"
6	07'13"	00:37'36"
7	06'25"	00:44'01"
8	06'12"	00:50'13"
9	11'53"	01:02'06"
10	05'58"	01:08'04"
10.0	08'13"	01:08'27"

朋友動態

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

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