5.5 km | 00:40:48 | 07:23/km日期: 2019-02-22 18:22 - 平均心率: 131 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 07'30" / 05'40" / 06'04" / 05'45" / 09'26" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'25" (+03'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'56" (+06'17") | 520 / 5520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 169.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 05'40" | 00:13'10" |
| 3 | 06'04" | 00:19'14" |
| 4 | 05'45" | 00:24'59" |
| 5 | 09'26" | 00:34'25" |
| 5.5 | 11'55" | 00:40'38" |
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