老趙 2014/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

老趙屏東
ID 2923

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12.6 km | 01:16:56 | 06:05/km

日期: 2014-05-07 17:35 - 地點: 繞校園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'23" / 06'24" / 06'06" / 06'04" / 06'00" / 05'59" / 05'55" / 06'00" / 05'58" / 06'02" / 06'02" / 06'03" / 06'20" /

下課繼續跑！

5月累積里程 : 408.32 km

ASICS 虎走 TARTHERZEAL-WIDE 累積 : 1758.2 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Terry, 小秀和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'24"	00:12'47"
3	06'06"	00:18'53"
4	06'04"	00:24'57"
5	06'00"	00:30'57"
6	05'59"	00:36'56"
7	05'55"	00:42'51"
8	06'00"	00:48'51"
9	05'58"	00:54'49"
10	06'02"	01:00'51"
11	06'02"	01:06'53"
12	06'03"	01:12'56"
12.6	06'20"	01:16'56"

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