7.0 km | 00:36:18 | 05:10/km日期: 2019-02-22 21:40 - 平均心率: 147 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'09" / 05'03" / 05'09" / 05'17" / 05'14" / 05'21" / 05'04" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'07" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 135.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'03" | 00:10'12" |
| 3 | 05'09" | 00:15'21" |
| 4 | 05'17" | 00:20'38" |
| 5 | 05'14" | 00:25'52" |
| 6 | 05'21" | 00:31'13" |
| 7 | 05'04" | 00:36'17" |
| 7.0 | 02'49" | 00:36'18" |
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