黃智宏 2019/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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9.2 km | 00:41:27 | 04:30/km

日期: 2019-02-22 20:17 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'00" / 04'34" / 04'40" / 04'47" / 04'12" / 04'21" / 04'06" / 04'18" / 04'30" / 04'45" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
--
跑的感覺很卡！

2月累積里程 : 269.89 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林嘉宏, 許崑柱和其他 39 人說推

·

觀看另 1 則留言

馬松華晚安💤。運動愉快。強

2019-02-23 00:13 ·

1 個人推

蘭平早安～週末愉快

2019-02-23 10:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'34"	00:09'34"
3	04'40"	00:14'14"
4	04'47"	00:19'01"
5	04'12"	00:23'13"
6	04'21"	00:27'34"
7	04'06"	00:31'40"
8	04'18"	00:35'58"
9	04'30"	00:40'28"
9.2	04'49"	00:41'28"

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