james翰哥 2012/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

james翰哥台北市
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2.8 km | 00:15:04 | 05:20/km

日期: 2012-12-15 08:43 - 地點: 台大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 183 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 05'21" / 05'24" / 05'15" /

今天有活動人好多,跑一圈回家

12月累積里程 : 99.36 km

Adidas ClimaCool Modulate 累積 : 1592.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

鹹鴿, Jerry Wu 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'24"	00:10'45"
2.8	05'15"	00:15'04"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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