5.1 km | 00:31:22 | 06:09/km日期: 2019-02-21 20:54 - 平均心率: 159 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'25" / 07'31" / 05'15" / 05'03" / 04'39" / 05'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'25" (+03'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'30" (+02'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'15" (+00'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'02" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'39" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'19" (+00'40") | 88 / 5088 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 68.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'25" | 00:08'25" |
2 | 07'31" | 00:15'56" |
3 | 05'15" | 00:21'11" |
4 | 05'03" | 00:26'14" |
5 | 04'39" | 00:30'53" |
5.1 | 05'28" | 00:31'22" |