12.2 km | 01:00:10 | 04:56/km日期: 2019-02-19 16:55 - 平均心率: 117 - 卡路里: 821 Cal - 總步數: 10214 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'32" / 05'05" / 04'31" / 04'44" / 04'57" / 05'00" / 05'11" / 04'56" / 04'42" / 04'48" / 05'16" / 04'41" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+01'00") | 1006 / 1006 | 169 / 106 |
| 2 | | 05'03" (+00'33") | 1005 / 2012 | 173 / 114 |
| 3 | | 04'30" | 1003 / 3015 | 175 / 126 |
| 4 | | 04'42" (+00'12") | 1004 / 4020 | 171 / 123 |
| 5 | | 04'54" (+00'24") | 1009 / 5030 | 170 / 119 |
| 6 | | 04'59" (+00'29") | 1000 / 6030 | 168 / 118 |
| 7 | | 05'12" (+00'42") | 1009 / 7039 | 166 / 115 |
| 8 | | 04'52" (+00'22") | 1008 / 8048 | 171 / 119 |
| 9 | | 04'40" (+00'10") | 1006 / 9054 | 167 / 127 |
| 10 | | 04'44" (+00'14") | 1003 / 10057 | 170 / 123 |
| 11 | | 05'17" (+00'47") | 1006 / 11063 | 165 / 114 |
| 12 | | 04'38" (+00'08") | 1001 / 12065 | 167 / 128 |
| 13 | | 04'21" | 172 / 12237 | 170 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 161.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'05" | 00:10'37" |
| 3 | 04'31" | 00:15'08" |
| 4 | 04'44" | 00:19'52" |
| 5 | 04'57" | 00:24'49" |
| 6 | 05'00" | 00:29'49" |
| 7 | 05'11" | 00:35'00" |
| 8 | 04'56" | 00:39'56" |
| 9 | 04'42" | 00:44'38" |
| 10 | 04'48" | 00:49'26" |
| 11 | 05'16" | 00:54'42" |
| 12 | 04'41" | 00:59'23" |
| 12.2 | 04'33" | 01:00'10" |
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