陳俊吉 2019/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊吉彰化
ID 3922

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5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km

日期: 2019-02-25 17:21 - 地點: 臺北 - 天氣: 涼 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'29" / 06'15" / 05'53" / 05'29" / 04'26" / 03'20" /

基本訓練

2月累積里程 : 157.93 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'15"	00:12'44"
3	05'53"	00:18'37"
4	05'29"	00:24'06"
5	04'26"	00:28'32"
5.0	03'27"	00:28'34"

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