14.3 km | 01:19:24 | 05:33/km日期: 2019-02-23 07:53 - 總爬升: 304 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 1033 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 05'31" / 05'43" / 05'38" / 05'31" / 05'36" / 05'26" / 05'01" / 05'31" / 05'54" / 05'42" / 05'40" / 05'52" / 05'21" / 05'57" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'05") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'30" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'34" (+00'04") | 4287 / 14287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 154.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'43" | 00:11'14" |
| 3 | 05'38" | 00:16'52" |
| 4 | 05'31" | 00:22'23" |
| 5 | 05'36" | 00:27'59" |
| 6 | 05'26" | 00:33'25" |
| 7 | 05'01" | 00:38'26" |
| 8 | 05'31" | 00:43'57" |
| 9 | 05'54" | 00:49'51" |
| 10 | 05'42" | 00:55'33" |
| 11 | 05'40" | 01:01'13" |
| 12 | 05'52" | 01:07'05" |
| 13 | 05'21" | 01:12'26" |
| 14 | 05'57" | 01:18'23" |
| 14.3 | 04'34" | 01:19'42" |
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