HaoRong Chen(榮哥） 2019/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

HaoRong Chen(榮哥）台北市
ID 4718

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HaoRong Chen(榮哥）

12.4 km | 01:12:07 | 05:49/km

日期: 2019-02-25 18:40 - 地點: 基隆河左岸 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 164 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 06'02" / 06'01" / 05'46" / 05'56" / 05'48" / 05'52" / 05'45" / 05'49" / 05'46" / 06'00" / 05'40" / 05'42" / 05'24" /

心跳尚可

2月累積里程 : 182.76 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 1141.7 km

Epson 上傳 | 5 years ago

李汶政和 Rarry Lin 說推

·

李汶政偷跑~哈哈哈哈哈哈!阿其實是光明正大跑!加油~周末快來了

2019-02-25 22:51 ·

HaoRong Chen(榮哥）加油！只求穩穩的跑完

2019-02-25 22:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'01"	00:12'03"
3	05'46"	00:17'49"
4	05'56"	00:23'45"
5	05'48"	00:29'33"
6	05'52"	00:35'25"
7	05'45"	00:41'10"
8	05'49"	00:46'59"
9	05'46"	00:52'45"
10	06'00"	00:58'45"
11	05'40"	01:04'25"
12	05'42"	01:10'07"
12.4	05'20"	01:12'07"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"