6.0 km | 00:41:50 | 06:57/km日期: 2019-02-27 07:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'50" / 06'15" / 06'21" / 07'19" / 07'07" / 07'52" / 14'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'19" (+01'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'06" (+00'51") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'51" (+01'36") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'19" (+07'04") | 7 / 6007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 116.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'15" | 00:13'05" |
3 | 06'21" | 00:19'26" |
4 | 07'19" | 00:26'45" |
5 | 07'07" | 00:33'52" |
6 | 07'52" | 00:41'44" |
6.0 | 12'51" | 00:41'50" |