6.1 km | 00:35:46 | 05:49/km日期: 2019-02-22 04:59 - 平均心率: 133 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 06'12" / 05'44" / 05'56" / 05'45" / 05'29" / 05'19" / 10'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 228.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 05'44" | 00:11'56" |
3 | 05'56" | 00:17'52" |
4 | 05'45" | 00:23'37" |
5 | 05'29" | 00:29'06" |
6 | 05'19" | 00:34'25" |
6.1 | 10'00" | 00:35'46" |