11.3 km | 01:00:08 | 05:19/km日期: 2019-02-28 16:55 - 平均心率: 136 - 卡路里: 762 Cal - 總步數: 10012 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'17" / 05'41" / 05'24" / 04'56" / 05'14" / 05'20" / 05'22" / 05'23" / 05'18" / 05'23" / 05'14" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'24") | 1008 / 1008 | 168 / 111 |
| 2 | | 05'38" (+00'44") | 1010 / 2018 | 166 / 106 |
| 3 | | 05'18" (+00'24") | 1006 / 3024 | 166 / 113 |
| 4 | | 04'54" | 1006 / 4031 | 167 / 121 |
| 5 | | 05'15" (+00'21") | 1010 / 5041 | 165 / 114 |
| 6 | | 05'17" (+00'23") | 1013 / 6055 | 166 / 113 |
| 7 | | 05'15" (+00'21") | 1008 / 7063 | 166 / 114 |
| 8 | | 05'25" (+00'31") | 1002 / 8066 | 164 / 112 |
| 9 | | 05'21" (+00'27") | 1008 / 9074 | 166 / 111 |
| 10 | | 05'17" (+00'23") | 1002 / 10076 | 166 / 113 |
| 11 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 11077 | 164 / 116 |
| 12 | | 05'04" (+00'10") | 292 / 11369 | 165 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 161.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'41" | 00:10'58" |
| 3 | 05'24" | 00:16'22" |
| 4 | 04'56" | 00:21'18" |
| 5 | 05'14" | 00:26'32" |
| 6 | 05'20" | 00:31'52" |
| 7 | 05'22" | 00:37'14" |
| 8 | 05'23" | 00:42'37" |
| 9 | 05'18" | 00:47'55" |
| 10 | 05'23" | 00:53'18" |
| 11 | 05'14" | 00:58'32" |
| 11.3 | 05'28" | 01:00'08" |
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