James鄒 2014/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

James鄒屏東
ID 7057

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10.0 km | 00:54:16 | 05:24/km

日期: 2014-05-06 17:50 - 地點: 過江福興潮厝河堤 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 05'52" / 05'32" / 05'20" / 05'28" / 05'20" / 05'16" / 05'20" / 05'12" / 05'28" / 05'20" / 03'25" /

5月累積里程 : 114.85 km

GPX 上傳 | 10 years ago

K S Liang, 謝武成和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'32"	00:11'24"
3	05'20"	00:16'44"
4	05'28"	00:22'12"
5	05'20"	00:27'32"
6	05'16"	00:32'48"
7	05'20"	00:38'08"
8	05'12"	00:43'20"
9	05'28"	00:48'48"
10	05'20"	00:54'08"
10.0	03'23"	00:54'16"

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