11.7 km | 01:00:00 | 05:07/km日期: 2019-02-28 18:17 - 平均心率: 164 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'17" / 05'01" / 05'00" / 04'59" / 04'54" / 05'28" / 05'23" / 05'16" / 05'17" / 05'07" / 04'36" / 05'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 237.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'01" | 00:10'18" |
| 3 | 05'00" | 00:15'18" |
| 4 | 04'59" | 00:20'17" |
| 5 | 04'54" | 00:25'11" |
| 6 | 05'28" | 00:30'39" |
| 7 | 05'23" | 00:36'02" |
| 8 | 05'16" | 00:41'18" |
| 9 | 05'17" | 00:46'35" |
| 10 | 05'07" | 00:51'42" |
| 11 | 04'36" | 00:56'18" |
| 11.7 | 05'09" | 01:00'00" |
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