6.9 km | 00:39:05 | 05:39/km日期: 2019-03-02 16:05 - 總爬升: 130 m - 地點: 北科大到家 - 天氣: 陰 - 平均心率: 163 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'01" / 07'32" / 05'38" / 06'59" / 05'59" / 06'20" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 896 / 6896 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
40.06 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
856.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 07'32" | 00:13'33" |
| 3 | 05'38" | 00:19'11" |
| 4 | 06'59" | 00:26'10" |
| 5 | 05'59" | 00:32'09" |
| 6 | 06'20" | 00:38'29" |
| 6.9 | 05'22" | 00:43'18" |
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