WayneChen 2019/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

WayneChen 台南
ID 379273

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9.3 km | 01:06:23 | 07:08/km

日期: 2019-03-01 07:26 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'29" / 07'09" / 06'43" / 05'52" / 06'26" / 06'36" / 06'38" / 07'47" / 08'02" / 11'50" /

3月累積里程 : 143.88 km

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開心廚王以家庭為重, 林宥廷和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'09"	00:14'38"
3	06'43"	00:21'21"
4	05'52"	00:27'13"
5	06'26"	00:33'39"
6	06'36"	00:40'15"
7	06'38"	00:46'53"
8	07'47"	00:54'40"
9	08'02"	01:02'42"
9.3	11'25"	01:06'08"

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成績 : 03:46:01

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