8.5 km | 01:01:33 | 07:14/km日期: 2019-01-27 06:19 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'17" / 07'32" / 07'24" / 08'28" / 07'04" / 06'25" / 07'00" / 07'27" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+01'39") | 56 / 2056 |
| 4 | | 50'28" (+43'57") | 1 / 2057 |
| 5 | | 00'00" | 0 / 2057 |
| 6 | | 01:06'46" (+00'15") | 1 / 2058 |
| 7 | | 07'08" (+00'37") | 1000 / 3058 |
| 8 | | 08'22" (+01'51") | 1000 / 4058 |
| 9 | | 07'04" (+00'33") | 1000 / 5058 |
| 10 | | 06'31" | 1000 / 6058 |
| 11 | | 06'54" (+00'23") | 1000 / 7058 |
| 12 | | 07'02" (+00'31") | 1000 / 8058 |
| 13 | | 07'34" (+01'03") | 448 / 8507 |
| 14 | | 52'40" (+46'09") | 0 / 8507 |
| 15 | | 01:03'59" (+57'28") | 3 / 8510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 215.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'32" | 00:14'49" |
| 3 | 07'24" | 00:22'13" |
| 4 | 08'28" | 00:30'41" |
| 5 | 07'04" | 00:37'45" |
| 6 | 06'25" | 00:44'10" |
| 7 | 07'00" | 00:51'10" |
| 8 | 07'27" | 00:58'37" |
| 8.5 | 07'42" | 01:02'33" |
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