3.8 km | 00:44:32 | 11:46/km日期: 2019-03-02 06:07 - 平均心率: 108 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 7482 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 10'39" / 17'04" / 08'15" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'48" (+02'25") | 1000 / 1000 | 161 / 57 |
| 2 | | 17'03" (+08'40") | 1000 / 2001 | 168 / 34 |
| 3 | | 08'23" | 1000 / 3001 | 183 / 64 |
| 4 | | 10'35" (+02'12") | 780 / 3781 | 159 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 169.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'39" | 00:10'39" |
| 2 | 17'04" | 00:27'43" |
| 3 | 08'15" | 00:35'58" |
| 3.8 | 10'57" | 00:44'32" |
留言 
