5.3 km | 00:37:14 | 07:05/km日期: 2019-02-27 15:32 - 平均心率: 162 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'23" / 07'07" / 07'18" / 07'00" / 06'37" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'39") | 251 / 5251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'07" | 00:14'30" |
| 3 | 07'18" | 00:21'48" |
| 4 | 07'00" | 00:28'48" |
| 5 | 06'37" | 00:35'25" |
| 5.3 | 07'17" | 00:37'15" |
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