康志嘉 2014/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

康志嘉彰化
ID 57470

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20.6 km | 01:59:56 | 05:48/km

日期: 2014-05-11 06:01 - 地點: 鹿港 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1486 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 06'22" / 05'36" / 05'44" / 05'36" / 05'33" / 05'35" / 05'37" / 05'30" / 05'46" / 05'58" / 05'57" / 05'48" / 05'51" / 05'56" / 05'58" / 06'10" / 05'57" / 05'45" / 05'58" / 05'43" / 05'41" /

彰化

康志嘉

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彰化

康志嘉

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2014鹿港古鎮全國半程馬拉松

5月累積里程 : 313.22 km

MIZUNO J1GG142601 累積 : 879.5 km

Android - samsung GT-I9190 上傳 | 10 years ago

Simon, Rambo lin(培英慢跑) 和其他 29 人說推

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觀看另 1 則留言

許家彰(錸德慢跑) 恭喜完賽

2014-05-11 19:37 ·

康志嘉謝謝各位大大的加油及鼓勵。

2014-05-13 17:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'36"	00:11'58"
3	05'44"	00:17'42"
4	05'36"	00:23'18"
5	05'33"	00:28'51"
6	05'35"	00:34'26"
7	05'37"	00:40'03"
8	05'30"	00:45'33"
9	05'46"	00:51'19"
10	05'58"	00:57'17"
11	05'57"	01:03'14"
12	05'48"	01:09'02"
13	05'51"	01:14'53"
14	05'56"	01:20'49"
15	05'58"	01:26'47"
16	06'10"	01:32'57"
17	05'57"	01:38'54"
18	05'45"	01:44'39"
19	05'58"	01:50'37"
20	05'43"	01:56'20"
20.6	05'41"	01:59'56"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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