陳寶書 2014/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳寶書桃園
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12.7 km | 01:05:04 | 05:08/km

日期: 2014-05-08 17:34 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 05'13" / 05'05" / 05'14" / 05'12" / 05'00" / 04'58" / 05'08" / 05'02" / 05'11" / 05'06" / 05'20" / 05'14" / 05'03" /

5月累積里程 : 146.65 km

ASICS TJR265 累積 : 2571.6 km

Android - HTC HTC Incredible S 上傳 | 10 years ago

土撥鼠, 吉哥和其他 2 人說推

·

吉哥讚啊

2014-05-08 18:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'05"	00:10'18"
3	05'14"	00:15'32"
4	05'12"	00:20'44"
5	05'00"	00:25'44"
6	04'58"	00:30'42"
7	05'08"	00:35'50"
8	05'02"	00:40'52"
9	05'11"	00:46'03"
10	05'06"	00:51'09"
11	05'20"	00:56'29"
12	05'14"	01:01'43"
12.7	05'03"	01:05'04"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"