10.5 km | 01:23:45 | 08:00/km日期: 2019-02-07 06:19 - 總爬升: 375 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'38" / 09'42" / 09'10" / 08'00" / 04'35" / 09'31" / 09'30" / 12'15" / 04'55" / 06'26" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'41" (+05'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+04'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+03'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+04'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'30" (+04'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'14" (+07'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+01'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'47" (+02'13") | 451 / 10451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 132.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 09'42" | 00:16'20" |
| 3 | 09'10" | 00:25'30" |
| 4 | 08'00" | 00:33'30" |
| 5 | 04'35" | 00:38'05" |
| 6 | 09'31" | 00:47'36" |
| 7 | 09'30" | 00:57'06" |
| 8 | 12'15" | 01:09'21" |
| 9 | 04'55" | 01:14'16" |
| 10 | 06'26" | 01:20'42" |
| 10.5 | 06'47" | 01:23'46" |
留言 
展開計圈分析
