林揚正 2019/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

林揚正嘉義
ID 410308

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5.0 km | 00:24:43 | 04:56/km

日期: 2019-02-25 16:31 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'16" / 04'42" / 04'48" / 05'02" / 475'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'12" (+00'30")

996 / 996

2

04'42"

(09'53")

04'42"

996 / 1992

3

04'48"

(14'41")

04'46" (+00'04")

1005 / 2997

4

05'03"

(19'44")

05'04" (+00'22")

996 / 3994

5

04'49"

(24'33")

04'48" (+00'06")

1001 / 4995

2月累積里程 : 28.02 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 5 years ago

陳安欽, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'42"	00:09'58"
3	04'48"	00:14'46"
4	05'02"	00:19'48"
5.0	04'42"	00:24'33"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"