劉清泉 2019/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

劉清泉 --
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12.3 km | 01:03:56 | 05:11/km

日期: 2019-03-04 17:13 - 地點: 堤防 - 平均心率: 85 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 193 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%

Pace: 05'17" / 05'17" / 05'14" / 05'31" / 05'13" / 05'09" / 05'05" / 05'31" / 04'58" / 05'27" / 04'54" / 05'09" / 03'56" /

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劉清泉

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劉清泉

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百馬團的照片，

3月累積里程 : 304.00 km

Epson 上傳 | 5 years ago

張永豪(士官長）, 於菌頡和其他 38 人說推

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觀看另 17 則留言

Angela1414 大陣仗的隊伍👍

2019-03-05 22:14 ·

2 個人推

Ina 大陣仗的隊伍～只可惜我們跟不上(≧∇≦)

2019-03-08 17:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'17"	00:10'34"
3	05'14"	00:15'48"
4	05'31"	00:21'19"
5	05'13"	00:26'32"
6	05'09"	00:31'41"
7	05'05"	00:36'46"
8	05'31"	00:42'17"
9	04'58"	00:47'15"
10	05'27"	00:52'42"
11	04'54"	00:57'36"
12	05'09"	01:02'45"
12.3	03'57"	01:03'56"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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