7.1 km | 00:51:07 | 07:13/km日期: 2019-03-03 23:17 - 平均心率: 142 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 07'39" / 06'44" / 07'58" / 07'07" / 06'38" / 06'38" / 07'26" / 14'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
153.42 km 
Mizuno Wave Sayonara (orange) 累積 :
1462.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'44" | 00:14'23" |
| 3 | 07'58" | 00:22'21" |
| 4 | 07'07" | 00:29'28" |
| 5 | 06'38" | 00:36'06" |
| 6 | 06'38" | 00:42'44" |
| 7 | 07'26" | 00:50'10" |
| 7.1 | 13'59" | 00:51'07" |
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