6.2 km | 00:36:51 | 05:55/km日期: 2019-03-06 18:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 6954 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'23" / 05'58" / 05'53" / 05'48" / 05'41" / 05'44" / 06'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'24" (+00'42") | 1007 / 1007 | 184 / 84 |
2 | | 05'55" (+00'13") | 1007 / 2014 | 188 / 89 |
3 | | 05'50" (+00'08") | 1008 / 3023 | 189 / 90 |
4 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 4023 | 190 / 90 |
5 | | 05'42" | 1005 / 5028 | 189 / 92 |
6 | | 05'47" (+00'05") | 1007 / 6036 | 190 / 90 |
7 | | 05'17" | 223 / 6260 | 190 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
210.01 km 3代 蘋果綠 累積 :
581.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 05'58" | 00:12'21" |
3 | 05'53" | 00:18'14" |
4 | 05'48" | 00:24'02" |
5 | 05'41" | 00:29'43" |
6 | 05'44" | 00:35'27" |
6.2 | 06'15" | 00:36'51" |