劉清泉 2019/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

劉清泉 --
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11.1 km | 01:00:02 | 05:25/km

日期: 2019-03-06 19:09 - 平均心率: 184 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 06'30" / 06'02" / 06'03" / 05'40" / 05'24" / 05'02" / 05'16" / 05'06" / 04'58" / 05'03" / 04'45" / 04'20" /

團練

3月累積里程 : 304.00 km

Epson 上傳 | 5 years ago

David, 鄭清文和其他 38 人說推

·

觀看另 6 則留言

Maggie Huang 清泉：晚安，運動愉快！
祝今夜好眠哦！

2019-03-06 22:15 ·

1 個人推

Ming Yeh 團練運動愉快！

2019-03-07 20:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'02"	00:12'32"
3	06'03"	00:18'35"
4	05'40"	00:24'15"
5	05'24"	00:29'39"
6	05'02"	00:34'41"
7	05'16"	00:39'57"
8	05'06"	00:45'03"
9	04'58"	00:50'01"
10	05'03"	00:55'04"
11	04'45"	00:59'49"
11.0	04'45"	01:00'02"

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朋友動態

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6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h