趙榮文 2019/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

趙榮文澎湖
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12.3 km | 01:04:13 | 05:12/km

日期: 2019-03-07 18:31 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 05'44" / 05'39" / 05'24" / 05'27" / 05'31" / 05'31" / 05'23" / 04'55" / 04'54" / 04'43" / 04'42" / 04'49" / 04'49" /

3月累積里程 : 294.05 km

GPX 上傳 | 5 years ago

惠玲, 曾雍正和其他 46 人說推

·

金發黃文哥跑步快樂

2019-03-08 20:29 ·

蘇柏菁早安，運動愉快

2019-03-09 07:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'39"	00:11'23"
3	05'24"	00:16'47"
4	05'27"	00:22'14"
5	05'31"	00:27'45"
6	05'31"	00:33'16"
7	05'23"	00:38'39"
8	04'55"	00:43'34"
9	04'54"	00:48'28"
10	04'43"	00:53'11"
11	04'42"	00:57'53"
12	04'49"	01:02'42"
12.3	04'49"	01:04'13"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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