Melody Yang 2014/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Melody Yang 新竹
ID 19852

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9.0 km | 01:12:00 | 08:00/km

MIZUNO Lady's Running

官方成績
日期	2014-05-11
成績	01:12:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:00/km

日期: 2014-05-11 06:06 - 地點: 市政府 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

07'56" (+01'30")

1000 / 1000

2

07'00"

(14'56")

06'57" (+00'31")

1004 / 2005

3

07'43"

(22'39")

07'44" (+01'18")

997 / 3002

4

06'42"

(29'21")

06'42" (+00'16")

998 / 4000

5

06'28"

(35'49")

06'26"

1004 / 5004

展開計圈分析

新竹

Melody Yang

Rubato 和亦真非真說推

·

新竹

Melody Yang

Andy Tsang 說推

·

開心玩賽，一路邊跑邊聊天。拍照
完賽禮也太豐富了。

賽前宣言: GOGO

5月累積里程 : 55.04 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 941.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

廖紋樑, winy 和其他 46 人說推

·

觀看另 6 則留言

Rubato 我的伙伴,超開心認識妳的唷^0^

2014-05-13 11:11 ·

Melody Yang 謝謝大家
Wen 遇到你超開心，馬上衝過去相認
雅佳好久沒看到，後來follow你發現你腳受傷，現在好點沒? 後來我也受傷了，最近才開始跑步
Rubato 好伙伴，很開心認識你。^_____^

2014-05-13 23:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	06'40"	00:14'20"
3	07'32"	00:21'52"
4	06'20"	00:28'12"
5	07'08"	00:35'20"
6	09'00"	00:44'20"
7	07'40"	00:52'00"
8	08'08"	01:00'08"
9	06'52"	01:07'00"
9.7	44'22"	01:36'04"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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