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黃宏仲
屏東
ID 286960
456 位追隨者
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黃宏仲
恭喜破PB
半馬
|
01:32:42
|
04:23/km
|
第3半馬
第13屆臺南古都國際馬拉松
官方成績
日期
2019-03-03
成績
01:32:42
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:23/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:20'19")
00:20'19"
00:41'38"
10 km
(00:41'38")
00:21'19" (+01'00")
15 km
(01:04'07")
00:22'29" (+02'10")
00:46'18" (+04'40")
20 km
(01:27'56")
00:23'49" (+03'30")
Finish
(01:32:42)
日期:
2019-03-03 06:00
-
地點:
臺南市政府永華市政中心
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1237 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
74%
屏東
黃
宏仲
成績證明。。。
♉ Syncs Wang
說推
·
留言
屏東
黃
宏仲
終點前約50公尺的我。
♉ Syncs Wang
說推
·
留言
📌工作微累在上個月為賽事練跑了8次共82公里,事實證明………
『沒努力過就別想上凸台』😔!
📌分組取12名;換個角度想~在1469人中跑第14名也還可以啦!😁
運動.快樂🏃♂️
賽前宣言:
以[家樂福]來參加半馬💪,期許……
賽後評分:
🙄
給 4 星
3月累積里程 :
82.97 km
耐吉 LUNARGLIDE 7 累積 :
930.1 km
Strava 上傳
| 5 years ago
陳孫文
,
王家康
和其他
157
人說推
·
留言
觀看另 106 則留言
賴秋景
黃兄,三月開工就抓半馬,讚喔~
2019-03-03 07:45 ·
1
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羅吉偉
恭喜完賽
2019-03-03 07:57 ·
1
個人推
煌弟
早安仲兄 久違了還是依舊厲害,假期運動愉快
2019-03-03 08:04 ·
1
個人推
林家治
恭喜高速完賽,下次更快一點就上台了😄
2019-03-03 08:04 ·
1
個人推
呂明弦
宏仲兄:早安,恭喜高速完賽。
2019-03-03 08:06 ·
1
個人推
黃志榮
宏仲兄恭喜高速完賽!
2019-03-03 08:07 ·
1
個人推
鄭弘旻
黃兄:恭喜高速完賽~
2019-03-03 08:16 ·
1
個人推
陳進江
宏仲兄平安
恭喜 高速完賽~
2019-03-03 08:16 ·
1
個人推
林志明
宏仲兄早安~恭喜高速完賽!讚喔👍
2019-03-03 08:18 ·
1
個人推
姜宗文
恭喜超高速分14完賽
這次讓賢了喔!
下次上總排了!
2019-03-03 08:22 ·
1
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erocin
恭喜宏仲兄高速完賽!
2019-03-03 08:23 ·
1
個人推
Ting-Guang Liou
復出戰
2019-03-03 08:25 ·
1
個人推
Jessica^_^
恭喜高速完賽!
2019-03-03 08:46 ·
1
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阿銘
宏仲兄早安 恭喜高速完賽!
2019-03-03 08:55 ·
1
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Eric Tseng
宏仲兄,14/1469...21k@4:23..太厲害了!
2019-03-03 08:59 ·
1
個人推
吳晉賢
宏仲恭喜高速完賽,下一場絕對可以的,加油!
2019-03-03 09:09 ·
1
個人推
David
這樣強!才14名唷!人間到處有高手。我跑健康就好~恭喜高速完賽~
2019-03-03 09:13 ·
1
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黃智強
半馬92分,分組還拿不到,民間處處是高手
2019-03-03 09:17 ·
1
個人推
能自由的跑著 就是幸福≈
恭喜高速完賽~👍
2019-03-03 09:20 ·
1
個人推
🏝️🎡高明富
恭喜宏仲兄。高速完賽。
2019-03-03 09:22 ·
1
個人推
阿龍
恭喜宏仲高速完賽
2019-03-03 09:36 ·
1
個人推
王健宇
恭喜完賽
2019-03-03 09:37 ·
1
個人推
林金樹
宏仲兄早安!
跑量這麼少,還有如此好成績,太厲害了!
2019-03-03 09:42 ·
1
個人推
陳益模
早安~恭喜高速完賽。
2019-03-03 09:53 ·
1
個人推
陳建成(JO愛兆東勢夜跑)
太厲害了,恭喜高速完賽!
2019-03-03 09:54 ·
1
個人推
馬紹
恭喜宏仲兄,高速完賽。以你最近練跑量來看,可以跑出優異成績,很強!
2019-03-03 10:01 ·
1
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劉國樑
恭喜完賽,半馬破百速度很快很強
2019-03-03 10:05 ·
1
個人推
John Chen
宏仲哥,早喔
恭喜高速完賽
2019-03-03 10:10 ·
1
個人推
蕭國隆
恭喜高速完赛,高手如雲😅
2019-03-03 10:16 ·
1
個人推
Ming Yeh
恭喜高速完賽! 已經很嚇人了!
2019-03-03 10:17 ·
1
個人推
Maggie Huang
宏仲:早安,恭喜高速完賽!
2019-03-03 10:18 ·
1
個人推
小成
恭喜高速完賽~
2019-03-03 10:19 ·
1
個人推
李百信
恭喜高速完賽讚喔~
2019-03-03 10:26 ·
1
個人推
人渝🏊♀️🐟
恭喜高速完賽😊
2019-03-03 10:28 ·
1
個人推
黃國耕
仲兄恭喜順利完賽,你可真棒呢👍
2019-03-03 10:29 ·
1
個人推
Judy
這速度很讚耶!!
恭喜高速完賽!!
2019-03-03 10:35 ·
1
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謝宗晉
恭喜高速完賽
2019-03-03 10:55 ·
1
個人推
karros
一定沒有認真跑,哈哈
2019-03-03 11:02 ·
1
個人推
余清富
宏仲早安,14名已經很棒了,我都達不到這種成績,一分耕耘一分收獲,只要再練一下前三名對你來就輕而易舉。
恭喜高速完賽!
2019-03-03 11:06 ·
1
個人推
Sumii
恭喜高速漂亮完賽^ ^🎊🎊
2019-03-03 11:31 ·
1
個人推
keats chi
恭喜高速完賽
2019-03-03 11:32 ·
1
個人推
JackDCU
宏仲兄,早安!恭喜順利完賽!
2019-03-03 11:56 ·
1
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DakotaDe
92分上不了台..天阿!!
還是恭喜宏仲兄完賽啦^^
2019-03-03 12:09 ·
1
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高祥諺
宏仲兄~恭喜高速完賽,很棒了。
2019-03-03 12:44 ·
1
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杜偉誌
宏仲兄恭喜高速完賽,這種速度已經很利害了。
2019-03-03 12:49 ·
1
個人推
:郭建宏
恭喜宏仲漂亮的高賽完賽,太厲害了,讚啦
2019-03-03 13:21 ·
1
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小Z
恭喜漂亮完賽
2019-03-03 13:26 ·
1
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陳立仁
恭喜完賽 已經是超級棒了
2019-03-03 13:47 ·
1
個人推
張炳麟
恭喜高速完賽
2019-03-03 13:52 ·
1
個人推
Eric
宏仲兄午安 ~
恭喜破pb漂亮完賽!!!!
2019-03-03 14:07 ·
1
個人推
陳世杰
宏仲兄 ~恭喜半馬高速完賽
2019-03-03 14:08 ·
1
個人推
劉清泉
恭喜完賽
2019-03-03 14:10 ·
1
個人推
常益
恭喜完賽 還是超快的
2019-03-03 14:28 ·
1
個人推
曾烽耿
黃兄午安,破百半馬狠快了啦...恭喜高速完賽!
2019-03-03 14:44 ·
1
個人推
懷文
恭喜半馬超速破pb!!這速度超驚人的!!
2019-03-03 14:50 ·
1
個人推
蔡甫承
宏仲午安,恭喜高速完賽
2019-03-03 14:53 ·
1
個人推
Jason Liu
恭喜高速完賽~
2019-03-03 14:58 ·
1
個人推
Kz Ho
恭喜高速完賽!
2019-03-03 15:23 ·
1
個人推
Kenny Liao
恭喜高速完賽^_^
2019-03-03 16:09 ·
1
個人推
莫爾
恭喜高速完 賽!
2019-03-03 16:10 ·
1
個人推
鄭伯
恭喜宏仲兄順利完賽, 競爭激烈, 嗯
2019-03-03 16:29 ·
1
個人推
成哥
黃兄 下午好
沒什麼跑量還能這樣飆速,沒能進分組實在是高手太多了!!
運動快樂就好
2019-03-03 16:34 ·
1
個人推
高文言
黃兄午安,恭喜半馬高速完賽,14名讚啦!運動愉快。
2019-03-03 16:43 ·
1
個人推
林世旭
宏仲兄恭喜高速完賽
2019-03-03 17:37 ·
1
個人推
田田田幺小
宏仲兄午安,恭喜順利高速快樂完賽。
2019-03-03 17:38 ·
1
個人推
ChiangYu🆕♾
恭喜宏仲兄飆速順利完賽。
2019-03-03 17:46 ·
1
個人推
阿志
宏仲兄 恭喜高速完賽
2019-03-03 18:09 ·
1
個人推
johnhsu
很強了啦!
2019-03-03 20:08 ·
1
個人推
言俊thirdboy
恭喜宏仲兄完賽
這樣成績對我來說 好強
2019-03-03 20:10 ·
1
個人推
陳小惠
恭喜高速完賽
2019-03-03 20:18 ·
1
個人推
louis Yu
恭喜樂跑樂活樂享精彩完賽!!
2019-03-03 20:20 ·
1
個人推
阿誠
恭喜完賽
2019-03-03 20:23 ·
1
個人推
林俊廷
黃兄晚安,還是名列前茅,實力依然很強!恭喜完賽~
2019-03-03 21:05 ·
1
個人推
蘇柏菁
恭喜宏仲高速完賽
2019-03-03 21:16 ·
1
個人推
潘索隆
厲害了啦!恭喜高速完賽~
2019-03-03 21:56 ·
1
個人推
品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2019-03-03 22:05 ·
1
個人推
俊和(跑後山)
黃兄晚安,恭喜高速完賽,原來有被你刷卡啊~
2019-03-03 22:09 ·
1
個人推
吳善詠
假日運動愉快,恭喜完賽
2019-03-03 22:10 ·
1
個人推
陳大頭
恭喜漂亮完賽
2019-03-03 22:28 ·
1
個人推
呂理用
晚安!恭喜半馬快速順利完賽!
2019-03-03 22:48 ·
1
個人推
Davis Lai(賴仁傑)
宏仲晚安,恭喜高速完賽,祝你舒心好眠。
2019-03-03 23:36 ·
1
個人推
發哥
恭喜宏仲兄高速漂亮完賽
2019-03-04 01:01 ·
1
個人推
張慶忠
恭喜高速完賽~太強了!
2019-03-04 05:55 ·
1
個人推
逐風之魂🦅
恭喜完賽~
2019-03-04 08:11 ·
1
個人推
狸子
恭喜完賽
2019-03-04 08:24 ·
1
個人推
LaLa Sun
宏仲兄恭喜高速完賽☺
2019-03-04 10:34 ·
1
個人推
Charls Chou (OWNER DESIGN)
宏仲兄速度很快呀!半馬成績真的很棒,我想都不敢想的速度。
2019-03-04 11:53 ·
1
個人推
林信介
宏仲兄晚安,恭喜半馬高速完賽。
2019-03-04 19:29 ·
1
個人推
李一郎
晚安,恭喜高速漂亮完賽。
2019-03-04 20:15 ·
1
個人推
誌鳴(了然居士)
宏仲兄晚安,恭喜半馬完賽。
2019-03-04 20:33 ·
1
個人推
陳小毛
晚安運動愉快
恭喜順利完賽
2019-03-04 20:47 ·
1
個人推
Angela1414
恭喜宏仲高速完賽
2019-03-04 21:29 ·
1
個人推
Jerry Wu
恭喜宏仲高速完賽破PB^_^
2019-03-04 21:42 ·
1
個人推
陳忠寶
宏仲兄恭喜高速漂亮完賽
2019-03-05 09:23 ·
1
個人推
元翔(潔衣坊)
差兩名可惜可惜擦肩而過
我也有過心裡不是滋味
要不是 跑量變少沒什麼訓練 不然早就上
下一場再給他拼回來
132已經很棒了
聽說這一場高手很多也沒辦法
2019-03-05 14:36 ·
1
個人推
李清恩
午安恭喜半馬順利完賽
2019-03-05 15:12 ·
1
個人推
台中阿森
水!高速分12完賽
2019-03-05 16:12 ·
1
個人推
♉ Syncs Wang
恭喜 宏仲帥氣完賽,90分鐘、很漂亮的成績 !! 古都馬人太多、高手級更多,的確很拚、很拚 😊👍🎉
2019-03-05 16:24 ·
1
個人推
柯銘祥(培英慢跑)
宏仲兄,午安!恭喜高速分12完賽!
2019-03-05 16:51 ·
1
個人推
山羊
宏仲晚安!恭喜你高速完賽~
2019-03-05 19:54 ·
1
個人推
誌鳴(了然居士)
晚安宏仲兄
2019-03-05 21:02 ·
1
個人推
李同湖
午安,恭喜高速完賽
2019-03-06 17:04 ·
1
個人推
黃進來
恭喜順利高速完賽!
2019-03-06 19:32 ·
1
個人推
Kent Hong (見成)
宏仲哥晚晚安!恭喜半馬高速完賽;超讚!
2019-03-06 22:00 ·
1
個人推
曾烽耿
恭喜黃兄高速完賽~
2019-03-07 16:33 ·
1
個人推
賴秋景
真是沒話說,太強了!
2019-03-10 16:28 ·
1
個人推
吳俊彥
1469名中排名第14很厲害了呢~
2019-03-15 17:08 ·
1
個人推
元翔(潔衣坊)
差一點點差在 沒有練啦
2019-03-27 15:55 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'16"
00:04'16"
2
03'52"
00:08'08"
3
04'03"
00:12'11"
4
04'06"
00:16'17"
5
04'02"
00:20'19"
6
04'06"
00:24'25"
7
04'13"
00:28'38"
8
04'32"
00:33'10"
9
04'11"
00:37'21"
10
04'17"
00:41'38"
11
04'24"
00:46'02"
12
04'20"
00:50'22"
13
04'40"
00:55'02"
14
04'32"
00:59'34"
15
04'33"
01:04'07"
16
04'45"
01:08'52"
17
04'51"
01:13'43"
18
04'50"
01:18'33"
19
04'47"
01:23'20"
20
04'36"
01:27'56"
21
04'36"
01:32'32"
21.1
05'45"
01:33'14"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:49:46
|
06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:09:08
|
06:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:09:55
|
20:52/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:18:59
|
08:19/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:36
|
04:36/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:43
|
05:58/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:35
|
04:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:07
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:19
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:49
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:21
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04:44/km
台中阿森
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台中阿森
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randallkwo
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