5.1 km | 00:28:00 | 05:29/km日期: 2019-03-08 20:29 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'56" / 05'47" / 09'04" / 05'37" / 05'42" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'18") | 104 / 5104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 257.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'47" | 00:11'43" |
| 3 | 09'04" | 00:20'47" |
| 4 | 05'37" | 00:26'24" |
| 5 | 05'42" | 00:32'06" |
| 5.1 | 05'26" | 00:32'40" |
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