6.5 km | 00:33:12 | 05:05/km日期: 2019-02-20 17:48 - 平均心率: 163 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 05'25" / 05'07" / 05'03" / 05'03" / 05'01" / 04'59" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'02") | 512 / 6512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
12.66 km 
mizuno wave rider 21 累積 :
1102.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'07" | 00:10'32" |
| 3 | 05'03" | 00:15'35" |
| 4 | 05'03" | 00:20'38" |
| 5 | 05'01" | 00:25'39" |
| 6 | 04'59" | 00:30'38" |
| 6.5 | 05'00" | 00:33'12" |
展開計圈分析
留言 
