8.0 km | 00:41:15 | 05:08/km日期: 2019-03-08 10:12 - 平均心率: 165 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 7468 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 05'11" / 05'07" / 05'03" / 05'01" / 05'19" / 05'00" / 05'15" / 05'01" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'13") | 1000 / 1000 | 179 / 107 |
| 2 | | 05'05" (+00'07") | 1006 / 2007 | 180 / 108 |
| 3 | | 05'04" (+00'06") | 1004 / 3011 | 179 / 109 |
| 4 | | 05'00" (+00'02") | 1010 / 4021 | 180 / 110 |
| 5 | | 05'14" (+00'16") | 1005 / 5027 | 178 / 106 |
| 6 | | 04'59" (+00'01") | 1001 / 6028 | 183 / 109 |
| 7 | | 05'21" (+00'23") | 1007 / 7036 | 181 / 103 |
| 8 | | 04'58" | 1008 / 8045 | 184 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 88.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'07" | 00:10'18" |
| 3 | 05'03" | 00:15'21" |
| 4 | 05'01" | 00:20'22" |
| 5 | 05'19" | 00:25'41" |
| 6 | 05'00" | 00:30'41" |
| 7 | 05'15" | 00:35'56" |
| 8 | 05'01" | 00:40'57" |
| 8.0 | 10'27" | 00:41'15" |
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