4.1 km | 00:23:13 | 05:39/km日期: 2019-03-07 16:24 - 平均心率: 162 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 3954 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 06'00" / 05'47" / 05'25" / 05'24" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+02'04") | 183 / 183 | 174 / 77 |
| 2 | | 05'43" (+00'27") | 1006 / 1189 | 176 / 99 |
| 3 | | 05'47" (+00'31") | 1007 / 2197 | 167 / 103 |
| 4 | | 05'16" | 1007 / 3205 | 168 / 112 |
| 5 | | 05'22" (+00'06") | 921 / 4126 | 168 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'47" | 00:11'47" |
| 3 | 05'25" | 00:17'12" |
| 4 | 05'24" | 00:22'36" |
| 4.1 | 05'50" | 00:23'13" |
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