11.1 km | 01:07:34 | 06:06/km日期: 2019-03-08 18:51 - 平均心率: 172 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 11886 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 07'05" / 06'25" / 06'20" / 06'37" / 06'06" / 06'21" / 05'31" / 05'40" / 05'33" / 05'34" / 05'39" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+01'34") | 1002 / 1002 | 168 / 83 |
| 2 | | 06'28" (+00'58") | 1001 / 2004 | 176 / 87 |
| 3 | | 06'19" (+00'49") | 1000 / 3004 | 179 / 88 |
| 4 | | 06'35" (+01'05") | 1004 / 4008 | 176 / 85 |
| 5 | | 06'08" (+00'38") | 1003 / 5011 | 174 / 93 |
| 6 | | 06'20" (+00'50") | 1004 / 6015 | 174 / 90 |
| 7 | | 05'34" (+00'04") | 1006 / 7022 | 176 / 101 |
| 8 | | 05'37" (+00'07") | 1007 / 8030 | 176 / 100 |
| 9 | | 05'30" | 1006 / 9036 | 177 / 102 |
| 10 | | 05'32" (+00'02") | 1005 / 10042 | 180 / 100 |
| 11 | | 05'39" (+00'09") | 1004 / 11046 | 177 / 99 |
| 12 | | 06'14" (+00'44") | 66 / 11113 | 172 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 301.92 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'25" | 00:13'30" |
| 3 | 06'20" | 00:19'50" |
| 4 | 06'37" | 00:26'27" |
| 5 | 06'06" | 00:32'33" |
| 6 | 06'21" | 00:38'54" |
| 7 | 05'31" | 00:44'25" |
| 8 | 05'40" | 00:50'05" |
| 9 | 05'33" | 00:55'38" |
| 10 | 05'34" | 01:01'12" |
| 11 | 05'39" | 01:06'51" |
| 11.1 | 10'43" | 01:07'34" |
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